Selain Kopi, Ini 4 Minuman Sehat yang Cocok Untuk Dikonsumsi Sebelum Beraktivitas di Pagi Hari

Teh juga mengandung lebih sedikit kafein dan lebih banyak antioksidanya jika dibandingkan dengan kopi.

Dengan Moms mengonsumsi teh, dapat mengurangi ketergantungan pada kopi dan dapat mengurangi sakit kepala atau insomnia.

2. Kefir atau susu fermentasi.

Kefir merupakan minuman susu fermentasi yang dibudidayakan dari bibit kefir.

Baca Juga: Bau Tidak Sedap pada Sepatu Bikin Malu Saat Bertamu? Moms Wajib Coba Membuat Racikan Rumahan Ini, Cuma Butuh #5MenitAja Kok!

Ini dipercaya menjaga kesehatan pencernaan karena minuman ini kaya akan probiotik, bila Moms mengalami masalah kesehatan, seperti perut kembung, buang air besar tidak teratur, atau sembelit, mungkin susu fermentasi ini cocok untuk Moms konsumsi di pagi hari.

3. Air lemon.

Anti oksidan dan mineral yang terkandung di dalam lemon dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh.

Baca Juga: Vakum Sejak Dinikahi Pengusaha Kaya, Lolita Agustine Melahirkan Anak Pertamanya, Tengok Potret Cantik dan Menggemaskan Bayinya

PROMOTED CONTENT