Bau Mulut Salah Satu Tanda Moms Alami Dehidrasi, Ini Gejala Mengejutkan Lainnya yang Jarang Diketahui

- Tes kulit

Pertama, gunakan dua jari untuk meraih gulungan kulit di bagian belakang tangan (antara tempat arloji berada dan di mana jari mulai).  

Tarik kulit sekitar ½ sampai satu sentimeter tinggi dan kemudian biarkan kulit masuk.

Kulit harus kembali ke posisi normalnya dalam waktu kurang dari beberapa detik.

Jika kulit kembalinya perlahan, Moms telah mengalami dehidrasi.

Baca Juga: Jatuhkan Talak Cerai ke Vivi Paris, Kini Sandy Tumiwa 'Merengek' Minta Maaf ke Tessa Kaunang dari Balik Penjara

- Periksa urin 

Jika terhidrasi dengan baik, urin akan sangat jelas berwarna bening.

Bila tubuh sekitar 3% mengalami dehidrasi, urin  akan terasa kuning.

Bila tubuh sekitar 5 % mengalami dehidrasi, urin akan tampak berwarna kuning pekat.

Jika sudah berwarna oranye, berarti tubuh sudah sangat terdehidrasi.

Maka dari itu, mulai saat ini penuhi asupan cairan tubuh setiap harinya ya Moms.

PROMOTED CONTENT