Merasa Lemas Saat Pagi Hari? Coba Konsumsi Makanan Sehat Penambah Energi Ini, Moms!

3. Almond

Moms, almond merupakan sumber protein, serat, dan lemak sehat yang berkualitas tinggi.

Almon mengandung vitamin B yang membantu tubuh Moms mengubah makanan menjadi energi, dan almon juga kaya akan magnesium yang membantu melawan kelelahan otot.

Baca Juga: Semasa Hidupnya Ditinggal Banyak Wanita, Artis Tampan Ini Ungkap Kesedihannya: Mohon Doanya Agar Tabah Menjalani!

6. Pisang

Pisang bisa disebut juga sebagai bahan bakar utama dalam tubuh.

Buah ini memiliki serat yang dapat memperlambat jalannya gula ke dalam aliran darah dan mengandung magnesium dan vitamin B.

Moms, pisang yang matang akan memberikan energi yang lebih karena mengandung banyak gula, dibandingkan dengan pisang yang belum matang.

Pisang yang memiliki bintik cokelat dan berwarna kuning mengandung gula yang dapat dicerna menjadi enegi pada tubuh.

Baca Juga: Aksi Saling Blokir Kembali Terjadi, Kini Giliran Nikita Mirzani yang Dikabarkan Blokir Nomor Uya Kuya, Semua Gara-gara Barbie Kumalasari?

7. Bayam

Sayur bayam mengandung sumber vitamin C, folat, zat besi, mineral yang cukup bagi tubuh, dan dapat memproduksi energi untuk tubuh.

Itulah Moms makanan yang dapat menambah energi Moms dipagi hari, konsumsi setiap hari menjadikan tubuh sehat dan tidak mudah lelah sepanjang hari.

PROMOTED CONTENT