Moms Kerap Mengalami Hipertensi? Waspada, Tekanan Darah Tinggi Bisa Berujung pada Penyakit Ginjal Kronis!

Tak lupa, Dr. Tunggul D. Situmorang pun berbagi kiat-kiat untuk menjaga tekanan darah dan ginjal.

Menjaga tekanan darah agar tetap normal

- Olahraga teratur

- Mengonsumsi makanan yang sehat

- Mengurangi kandungan garam dalam makanan

Baca Juga: Yuk, Ketahui 3 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Hipertensi

- Membatasi konsumsi alkohol dan kafein

- Berhenti merokok

- Mengurangi stres

- Memantau dan memeriksa tekanan darah secara rutin ke dokter

Baca Juga: Keturunan Darah Tinggi Bisa Hindari Hipertensi Lho! Ini Tipsnya

PROMOTED CONTENT