Dapat Mencegah Pembekuan Darah, Inilah Sederet Manfaat Buah Melon Untuk Kehamilan

Nakita.id - Selama kehamilan Moms dianjurkan untuk mengonsumsi makan-makanan yang mengandung nutrisi, seperti saruran dan buah-buahan.

Untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, Moms bisa mengonsumsi buah melon.

Selain memiliki rasa yang manis, melon merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk Moms dan janin.

Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Manis, Buah Melon Punya Sederet Manfaat Tak Terduga

Melon mengandung nilai gizi yang sangat banyak, diantaranya karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin K, naicin, kalium, sodium, tembaga, fosfor, zat besi, float, seng, magensium serta mangan.

 

Melansir dari momjunction.com melon memiliki manfaat untuk Moms yang sedang hamil, diantaranya :

Baca Juga: Kerap Ikut Ayu Ting Ting ke Luar Negeri, Abdul Rozak yang Berprofesi Sebagai PNS Dilaporkan ke Atasan

1. Meningkatkan perkembangan kognitif bayi.

Vitamin A sangat penting bagi janin yang sedang tumbuh untuk mengembangkan fungsi kognitifnya dan mencegah cacat lahir karena kandungan asam float. Selain itu, melon bermanfaat untuk perkembangan jantung, paru-paru, ginjal, mata, dan tulang.

2. Membantu pembentukan tulang dan gigi.

Melon mengandung kalsium yang dapat membantu membentuk struktur tulang dan gigi pada Si Kecil.

Baca Juga: Kerap Ikut Ayu Ting Ting ke Luar Negeri, Abdul Rozak yang Berprofesi Sebagai PNS Dilaporkan ke Atasan

3. Mencegah anemia selama kehamilan.

Jumlah zat besi yang terkandung dalam buah melon dapat membantu memproduksi hemoglobin yang menyehatkan.

Jumlah sel darah merah yang mencukupi dapat mencegah anemia pada wanita hamil, selain itu dapat meningkatkan aliran darah melalui rongga rahim untuk memberi oksigen yang cukup untuk janin.

Baca Juga: Tega! Buat Putri Mendiang Deddy Dores Gelontorkan Miliaran Rupiah Akibat Kecelakaan, Sheila Marcia Justru Diduga Sebar Fakta Palsu, Coba Menutupi Kesalahannya?

4. Mengurangi kontraksi otot.

Moms, melon yang mengandung fosfor sangat penting untuk kontraksi otot selama persalinan.

Melon juga dapat membantu fungsi ginjal, konduksi saraf, perbaikan jaringan, fungsi jantung, dan mencegah pembekuan darah.

Baca Juga: Pamit dari Salah Satu Program TV-nya, Intip Momen Haru Raffi Ahmad yang Ditemani Nagita Slavina Perpisahan dengan Para Crew

5. Mencegah penggumpalan darah.

Melon mengandung antiglokuan yang tinggi atau bisa juga disebut sebagai pengencer darah yang mencegah pembekuan darah.

Pembekuan darah mengakibatkan risiko penyumbatan pada pembuluh darah, gagal ginjal, stroke jantung, dan bisa menyebabkan keguguran.

Baca Juga: Mbah Mijan Ungkap Akhir Tahun 2019 Penuh Guncangan, Seorang Artis Wanita Diramal dalam Bahaya Tertangkap Lagi

Moms, sebelum mengonsumsi buah melon, cobalah mencucinya terlebih dahulu, ini akan menghilangkan bakteri listeriosis dan toksoplasmosis yang dapat ditularkan melalui makanan.

Jadi, itulah manfaat yang akan Moms dapatkan bila Moms mengonsumsi buah melon selama kehamilan.

 

 

PROMOTED CONTENT