Ingin Minum Kopi Saat Hamil? Yuk Ketahui Dulu Batas Amannya Moms

Nakita.id - Minum kopi saat hamil, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. 

Ketika hamil, ada baiknya Moms memerhatikan jumlahnya setiap hari.

Usahakan jangan mengonsumsinya secara berlebihan ya Moms.

Jadi seperti apa batasannya? Ibu hamil boleh minum kopi, tapi pastikan minum tidak lebih dari 200 mg kafein per hari.

Baca Juga: Ternyata Kopi Aman Dikonsumsi Saat Menyusui, Asal Perhatikan Hal Ini

Untuk mudahnya, sebaiknya Moms tidak minum terlalu banyak.

Cukup sekitar dua cangkir saja sehari.

Selain itu, Moms juga tidak boleh lupa kalau kopi bukanlah satu-satunya minuman yang mengandung kafein.

Ada juga cokelat dan teh.

Bahkan, kafein juga bisa terdapat dalam produk perawatan tubuh seperti losion cocoa butter.

PROMOTED CONTENT