Agar Anak Tak Mudah Sakit, Yuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuhnya dengan 8 Cara Ini

Nakita.id - Semua orangtua pasti ingin anaknya selalu sehat.

Namun terkadang, sama halnya dengan orang dewasa, anak juga bisa mengalami sakit Moms.

Saat anak sakit, Moms akan khawatir dibuatnya.

Ada cara yang bisa Moms coba untuk menjaga agar anak tak mudah sakit.

Caranya, dengan meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Baca Juga: Berita Kesehatan Anak: Tips Mencegah Anak Sakit di Musim Hujan

"Sistem kekebalan tubuh yang baik dapat membantu anak melawan serangan infeksi," kata Palak Shroff, MD, dokter keluarga dari University Hospitals Family Medicine, Painesville, Amerika Serikat.

"Daya tahan anak berkembang sejalan dengan usianya. Jadi, semakin sering ia terpapar bakteri atau virus di luar, daya tahan tubuhnya akan semakin kuat," tambahnya.

Menurut Dr. Shroff, ada 8 cara menjaga anak tetap sehat yaitu:

1. Memberikan ASI

Usaha untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak sudah dimulai sejak ia mengonsumsi ASI pertamanya.

Bayi yang mendapat ASI akan menerima kolostrum yang kaya akan karbohidrat, protein, dan antibodi.

"Dengan pemberian ASI secara rutin hingga sekitar satu tahun ke depan, sistem kekebalan tubuh Ibu akan ditransfer ke anak," kata Dr. Shroff.

Baca Juga: Ngaku Saldo Tabungannya Rp 3 Miliar, Barbie Kumalasari Sebut Tak Ada Uang Cash di Dompet, Kenapa?

PROMOTED CONTENT