Benarkah Diet Air Putih Berarti Sama Sekali Tak Boleh Mengonsumsi Makananan? Ternyata Begini Fakta yang Sebenarnya

Agar tubuh tak kaget, Moms bisa melakukan masa percobaan untuk diet air putih.

Moms bisa melakukan percobaan dengan tetap mengonsumsi makanan pendamping diet dalam porsi kecil agar tak langsung lemas.

Hal tersebut dilakukan karena, diet air putih mengharuskan Moms untuk tidak mengonsumi makanan selama 24 jam.

Baca Juga: Jadi Kekurangan Diet Militer, Ternyata Moms Tak Disarankan Lakukan Kegiatan Ini Jika Sedang Dalam Program Penurunan Berat Badan

Laiknya berpuasa, Moms bisa melakukan masa percobaan untuk diet air putih selama tiga hari atau 72 jam.

Dalam jangak waktu 24 jam, Moms bisa memilih waktu di mana Moms bisa menikmati 'buka puasa'.

Tentunya, Moms tak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berat.

Moms bisa memilih smoothies atau salad dan telur rebus untuk dijadikan menu makan.

Namun, jika Moms ingin menyantap makanan berat, yang harus dilakukan adalah minumlah segelas air putih sebelum makan.

PROMOTED CONTENT