Sering Dipilih Sebagai Menu Sarapan, Ternyata 7 Makanan Ini Malah Akan Menggagalkan Diet, Apa Saja

2. Smoothie Buah

Buah memang sehat dan kaya serat, hanya saja Moms akan cepat merasa lapar jika hanya mengonsumsi buah tanpa campuran lemak sehat dan protein. 

Moms harus menambahkan bubuk protein, susu kedelai, yoghurt atau kacang-kacanga untuk memenuhi asupan yang diperlukan tubuh.

3. Alpukat Susu

Moms yang ingin menurukan berat badan wajib menghindari alpukat dengan campuran susu.

Baca Juga: Menyesali Perbuatannya yang Tak Sengaja Menyakiti Perasaan, Rossa Bergegas Temui Melly Goeslaw dan Anto Hoed untuk Lakukan Ini

Rasanya memang enak, tapi makanan ini justru akan membuat timbangan Moms menjerit. 

Alpukat mengandung lemak baik, tapi berbeda cerita kalau Moms memakan alpukat dengan susu kental manis. 

PROMOTED CONTENT