Banyak Manfaat, Memberikan Menu MPASI Kentang pada Bayi Tetap Butuh Perhatian Khusus, Moms Wajib Tahu!

Nakita.id - Jika usia Si Kecil sudah memasuki tahapan yang tepat untuk MPASI, Moms bisa mencoba memberikan anak menu MPASI kentang.

Olahan kentang sebagai MPASI termasuk salah satu menu yang mudah dibuat dan bergizi untuk Si Kecil.

Namun, melansir Firstcry, kentang baiknya diberikan ketika Si Kecil telah berusia 7 - 10 bulan, sebab kandungan karbohidrat kentang terhitung tinggi.

Baca Juga: Si Kecil Terserang Flu? Menu MPASI Kentang Ternyata Bisa Jadi Alternatif untuk Meredakan Pilek Agar Tak Semakin Parah

Kalori kentang ini akan sulit dicerna jika anak tidak banyak bergerak, maka memberikan MPASI kentang sebaiknya ketika bayi sudah lebih aktif.

Jika Si Kecil sudah banyak bergerak dan aktif, memberikan kentang sebagai menu MPASI baik untuk pertumbuhannya.

Selain karbohidrat, ada beberapa kandungan dalam kentang yang baik untuk Moms berikan pada Si Kecil.

Berikut beberapa manfaat kentang bagi kesehatan Si Kecil.

1. Menurunkan risiko infeksi

Bayi belum memiliki sistem kekebalan tubuh sempurna, sehingga mudah terserang infeksi.

Oleh karena itu, Moms perlu memberikan makanan-makanan yang dapat membantu kekebalan tubuhnya, salah satunya kentang.

Baca Juga: Menu MPASI Nasi Tim dan Ikan Tuna yang Tinggi Protein, Coba Yuk!

Beberapa varietas kentang seperti kentang merah sarat dengan antosianin.

Antosianin merupakan jenis biokimia yang terbukti memiliki sifat antivirus.

Sifat antivirus ini dapat memerangi infeksi seperti influenza.

2. Saluran pencernaan yang lebih sehat

Ternyata kentang membantu tumbuh kembang bakteri baik dalam pencernaan Si Kecil.

Selain itu ada kandungan besar gula alkali dalam kentang yang dapat menjaga kadar asam dalam tubuh Si Kecil.

Karena itu juga bisa menjaga keasaman di lambung Si Kecil.

Kesehatan pencernaan Si Kecil pun akan terjaga dan memaksimalkan tubuh dalam menyerap nutrisi.

Baca Juga: Waktu Paling Tepat Memberikan MPASI Menurut Dokter Spesialis Gizi, Ternyata Saat Si Kecil Bisa Melakukan Ini Moms

3. Baik untuk kulit

Adanya pati, vitamin C, dan berbagai enzim dalam kentang ternyata dapat melindungi kulit Si Kecil.

Kulit akan terus ternutrisi dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan kulit.

4. Baik untuk kesehatan hati

Kentang membantu menjaga utuhnya kerusahan zat kimia baik yang ada di dalam tubuh.

Pengelolaan zat kimia yang baik akan melindungi fungsi hati Si Kecil yang tergolong masih rentan.

PROMOTED CONTENT