"Protein itu banyak di ikan. Kebetulan anak-anakku suka sama ikan kayak salmon, sama gindara yang dipanggang. Selain itu sea food kayak udang karena anakku suka banget", tambahnya.
Baca juga: Anak Tak Suka Daging? Coba Cara Ini agar Ia Tetap Konsumsi Protein
Selain pada ikan, sumber protein juga dapat diperoleh dari daging, telur, susu, seafood dan produk hasil olahan lain.
Chef Karen bercerita, ia sering mengajak putranya ke restoran. Selain untuk menghabiskan waktu bersama, hal itu bertujuan agar trio kesayangannya mencoba makanan baru.
Yang tidak kalah penting, utamakan juga porsi makanan yang dikonsumsi si kecil agar asupan gizinya seimbang. (*)
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR