Tak Hanya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Osteoporosis, Cara Ini Juga Bisa Atasi Tulang Keropos

"Kesimpulannya, pemberian salep nitrogliserin meningkatkan formasi tulang dan menurunkan resorpsi sehingga memperbaiki BMD, struktur tulang dan indeks kekuatan tulang setidaknya lebih baik dari pengobatan saat ini," ujarnya.

Sepertinya patut dicoba ya, Moms.

2. Hindari makanan dan minuman ini

Soft drink salah satu minuman yang harus dihindari agar tak memperparah osteoporosis.

Pasalnya, minuman berkarbonasi mengandung asam fosfat yang akan meningkatkan laju pengeluaran kalsium melalui urin.

Tak hanya itu, penderita osteoporosis juga harus menghindari minuman berkafein seperti teh dan kopi.

Baca Juga: Amankah Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengatasi Batuk Pilek? Simak Yuk Apa Saja Efek Sampingnya

Hal itu karena kafein bisa mengeluarkan kalsium tulang, Moms.

Tak hanya minuman, bagi penderita osteoporosis juga sebaiknya mengurangi makanan yang mengandung vitamin A.

Vitamin A memang bagus untuk kesehatan mata namun menurut penelitian yang diterbitkan di The New England Journal of Medicine, bahwa asupan vitamin A yang berlebihan dapat meningkatkan risiko patah tulang.

PROMOTED CONTENT