Sering Kurang Konsentrasi? Ini 3 Cara Meningkatkan Konsentrasi yang Bisa Dicoba

Nakita.id - Di era yang serba digital dan modern ini, menjaga konsentrasi penuh pada 1 hal ternyata tidaklah mudah.

Terlebih lagi dengan kemajuan teknologi yang sangat pesat membuat seseorang tidak bisa lepas dari gawainya, sehingga terkadang konsentrasi terhadap hal lain yang lebih penting terpecah.

Padahal, Moms dan Dads membutuhkan konsentrasi yang tinggi untuk menyelesaikan suatu pekerjaan atau aktivitas agar bisa cepat-cepat bertemu dan menghabiskan waktu bersama Si Kecil.

Melansir dari Medicalnewstoday.com, berikut lima cara meningkatkan konsesntrasi untuk Moms dan Dads.

1. Memandangi Pepohonan/Pergi ke Ruang Hijau

Dalam sebuah penelitian, anak-anak berusia 4-5 tahun dengan lebih banyak ruang hijau di sekitar rumah, mereka mendapatkan nilai lebih baik dalam tes perhatian.

Hasil-hasil ini menunjukkan pentingnya memperluas area hijau di kota-kota untuk mendukung kesehatan anak dan perkembangan otak.

PROMOTED CONTENT