Nakita.id - Ibu Menyusui membutuhkan energi dan kalori yang lebih banyak daripada wanita umumnya.
Sebab, saat menyusui, Moms harus memberikan nutrisi lengkap dan bergizi setiap hari untuk Si Kecil lewat ASI.
Oleh sebab itu, Moms yang sedang menyusui sebaiknya memerhatikan asupan nutrisi untuk dirinya sendiri juga.
Baca Juga: Konsumsi Buah Kurma, Solusi Cepat Tingkatkan Produksi ASI Untuk Moms yang Menyusui
Salah satu nutrisi yang dianjurkan dan baik dikonsumsi oleh Moms yang sedang menyusui adalah susu dan kurma.
Dengan kedua makanan itu dikonsumsi saat sarapan, Moms akan mendapatkan manfaat yang luar biasa.
Kurma adalah salah satu sumber vitamin, serat, sumber protein terunggul dan mengandung banyak zat besi.
Baca Juga: Manfaat Kurma Untuk Persalinan: Bisa Buat Proses Bersalin Moms Lancar dan Cepat!
| Source | : | healthyfoodteam.com |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR