Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ini Kesalahan Sepele yang Sering Dilakukan

5. Melakukan olahraga yang itu itu saja

Cobalah untuk lebih enjoy dan kreatif dalam berolahraga.

Brad Schoenfeld, penulis buku Sclupting Her Body Perfect mengungkapkan berbagai jenis olahraga akan membantu mempercepat pembakaran lemak.

Selain itu, berolahraga yang variatif juga membuat perasaan lebih bahagia.

 

PROMOTED CONTENT