Punya Kadar Kafein Cukup Tinggi, Perhatikan Waktu yang Tepat Untuk Minum Kopi

Nakita.id - Selain rasanya yang nikmat, kopi juga disebut-sebut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Menurut penelitian dari Universitas Harvard, minum kopi tiga sampai lima cangkir sehari bisa membantu Moms hidup lebih lama.

Sebab, kopi mampu mengurangi risiko kematian prematur karena penyakit jantung, penyakit saraf seperti Parkinson, dan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Berhenti Minum Kopi dan Ganti dengan Minum Air Jahe, Wanita Ini Alami Perubahan Tak Terduga dalam Hidupnya

Kandungan antioksidan pada kopi juga telah terbukti bisa mencegah penuaan dini pada kulit.

Kopi juga terkenal sebagai minuman untuk membuat kita terjaga dan lebih mampu berkonsentrasi.

Itu sebabnya, banyak orang yang mengawali harinya dengan minum kopi.

Bahkan kadang tidak secangkir, tapi dua hingga cangkir kopi berturut-turut.

PROMOTED CONTENT