Untuk Moms yang Ingin Segera Hamil, Berikut Beberapa Makanan yang Harus Dikonsumsi

3. Meningkatkan asupan zat besi

Zat besi mengandung mineral yang tinggi.

Kekurangan zat besi pada saat pembuahan dapat memengaruhi janin sehingga meningkatkan risiko pada janin.

Moms bisa mengalami anemia yang menyebabkan sel darah merah jadi rendah dan menguras energi Moms.

Baca Juga: Berkah Ganda Saat Punya Anak Kembar, Ini Perbedaan Kehamilan Tunggal dengan Kehamilan Anak Kembar

Zat besi bisa didapatkan dari daging merah ataupun vitamin tambahan yang dapat memberikan zat besi tambahan.

4. Makan karbohidrat kompleks

Makanan agar cepat hamil yang perlu Moms perhatikan adalah karbohidrat kompleks.

Gandum serta aneka biji-bijian seperti beras merah dan oatmeal jadi makanan yang baik sebelum Moms hamil ataupun saat sedang hamil.

Baca Juga: Tantri Kotak Sempat Alami Toksoplasma Saat Kehamilan Anak Kedua, Makanan yang Banyak Digemari Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Karbohidrat kompleks dapat membantu tubuh untuk menyerap nutrisi penting seperti serat, vitamin B dan zat besi.

PROMOTED CONTENT