Lebih baik, berikan sayuran tersebut dalam suasana yang positif, dan pastikan Moms tidak bereaksi sebaliknya.
5. Biarkan Si Kecil membantu menyiapkan makanan
Ini bukan hanya tentang apa yang disajikan di atas piring, tetapi juga pemahaman Si Kecil tentang makanan tersebut.
Jadi jika Si Kecil sudah cukup besar, biarkan mereka membantu di dapur.
Baca Juga: Hati-Hati Makan Sayuran dan Buah-Buahan Ini, Bisa Memperparah Sakit
Yang mereka lakukan mungkin membuat dapur berantakan dan memakan waktu, tapi itu adalah cara terbaik untuk menciptakan suasana yang positif di sekitar makanan.
Karena itu, penting juga untuk membiasakan makan bersama, dan Moms memberikan contoh dengan rutin mengonsumsi sayur.
Sudah banyak buktinya bahwa anak-anak yang makan bersama keluarga akan lebih banyak makan sayuran karena mereka meniru orangtuanya.
Apa yang harus dilakukan jika anak susah makan sayur?
- Rajin makan sayur saat hamil.
- Membiarkan anak menyiapkan makanan.
- Sering makan bersama keluarga.
- Berikan contoh dengan sering makan sayur di depan anak-anak.
- Rutin menyajikan sayur untuk anak.
Baca Juga: Ini Resep Sarapan dengan Bahan Dasar Telur yang Bikin Si Kecil Ketagihan Makan Sayur!
Yang tidak boleh dilakukan saat anak susah makan sayur:
- Memberi imbalan uang, mainan, permen, dan lain-lain jika anak mau makan sayur.
- Menyembunyikan sayuran di dalam makanan lain.
- Menarik perhatian anak terhadap makanan yang tidak Ibu sukai.
Nah trik positif seperti ini jelas bikin anak enggak bisa ngeles lagi. (Dini Felicitas)
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR