Anak Menolak Ketika Disuruh Makan Sayur? Coba Ikuti Tips Berikut !

1. Makan sayuran saat hamil

Pertama-tama, mulailah sejak awal. Pembentukan selera makan dimulai sejak Si Kecil di dalam kandungan.

Bulan-bulan pertama kehidupan Si Kecil sangat penting dalam mengembangkan kebiasaan makannya.

Semakin Si Kecil besar, semakin besar paparan yang mereka butuhkan untuk mengonsumsi sayuran yang berbeda.

Baca Juga: Ingin Anak Doyan Makan Sayur? Yuk Ajari Berkebun Sejak Dini, Begini Cara Mudahnya

2. Sering-seringlah menyajikan sayuran

Sayuran harus sering ditawarkan, dan tanpa tekanan, agar Moms tidak langsung putus asa ketika Si Kecil menolak makan sayur.

Bahkan kalau Moms tidak berhasil membuat Si Kecil makan sayur dalam beberapa kesempatan pertama, jangan menyerah.

Orangtua biasanya mulai menyerah ketika Si Kecil menolak makan sayur setelah ditawari tiga sampai lima kali.

Baca Juga: Ngeri! Ini Akibat Bila Si Kecil Tak Pernah Makan Sayur dan Buah

Padahal menurut survei, anak balita umumnya baru mau makan sayur setelah dibujuk hingga 15 kali.

3. Jangan menyembunyikan sayuran

Menyelipkan sayuran di dalam makanan lain mungkin menjadi salah satu cara untuk menyiasati Si Kecil agar makan sayur, tapi itu bukan cara terbaik, kata Komninou.

Moms justru perlu mengenalkan anak pada sayur dengan seluruh indera mereka, bukan malah menyembunyikannya.

4. Jangan menunjukkan bahwa Moms juga tak suka sayur

Jangan menarik perhatian yang tidak perlu untuk makanan yang mungkin tidak akan disukai.

Kadang-kadang tanpa sengaja Moms akan menunjukkan ketidaksukaan pada makanan tertentu, dan berharap Si Kecil juga tidak akan menyukainya.

PROMOTED CONTENT