Kaya akan sirup jagung tinggi fruktosa, pewarna, dan senyawa lainnya, soda sangat berbahaya bagi kesehatan kita.
Tidak ada nilai gizi dari minuman tersebut.
Bahkan, soda maupun minuman berkarbonasi lainnya bisa 'merampok' nutrisi yang kita peroleh dari makanan lain.
Selain itu racun yang mengendap dalam tubuh akan berubah menjadi sel kanker jenis apa pun.
Garam
Tubuh memang membutuhkan natrium dari garam untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Baca Juga: Kalimat Ini Bermaksud Baik Tapi Bisa Berdampak Buruk pada Anak, Salah Satunya Melabel Positif, Kok Bisa? #LovingNotLabelling
Namun selain dari garam, natrium juga terdapat pada buah dan sayuran yang lain.
Jika kita terlalu banyak mengonsumsi natrium, ginjal bisa menahan air dalam aliran darah yang berguna untuk jantung.
Baca Juga: Jadi Sorotan Saat Arisan Geng Kepompong Bareng Mayangsari, Yuni Shara Tak Kalah Seksi Pakai Dress Ketat Warna Kulit!
Menurut Harvard School of Public Health, lama-kelamaan ginjal bisa rusak dan hal itu bisa mempengaruhi jantung.
Sebagai alternatif, kita bisa menggunakan garam yang lebih sehat seperti Himalayan salt atau garam Himalaya.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | Healthline,Nakita.id,sajiansedap.com,nationalgeographic |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR