Hati-hati! Penelitian Menunjukkan Keseringan Tidur Berpotensi Meningkatkan Resiko Stroke

Penelitian ini dillakukan dengan melibatkan 31.750 orang dari China dengan usia rata-rata 62 tahun.

Orang-orang yang terlibat dalam penelitian ini tidak memiliki riwayat stroke ketika penelitian dimulai.

Para peneliti mengikuti orang-orang selama enam tahun, di mana total 1.557 kasus stroke dilaporkan.

Baca Juga: Hati-hati, Kebiasaan Pakai Headset Bisa Sebabkan Tuli Sebelah hingga Stroke Telinga, Olla Ramlan Pernah Kena!

Kesimpulan yang ditarik dari penelitian ini adalah bahwa orang yang tidur selama sembilan jam atau lebih pada malam hari adalah 23 persen lebih rentan terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidur selama tujuh jam atau kurang di malam hari.

Studi ini menemukan bahwa orang yang tidur lama memiliki kemungkinan 85 persen terserang stroke dibandingkan orang yang tidur dalam jumlah sedang.

PROMOTED CONTENT