Jangan Langsung Minum Obat Bila Sakit Kepala Menyerang, 8 Makanan Ini Bisa Jadi Alternatif untuk Meredakannya

1. Alpukat

Tak hanya enak, buah alpukat ternyata juga memiliki banyak manfaat, Moms.

Kandungan antioksidannya dapat membantu menghilangkan sakit kepala.

Selain menghilangkan, konsumsi alpukat secara rutin juga dapat membantu mencegah sakit kepala datang.

Baca Juga: Moms, Berikut Cara Mudah Mengobati Sakit Kepala Dengan Menggunakan Minyak Esensial

2. Figs atau buah Tin

Selain alpukat, Moms juga bisa mengonsumsi buah ara atau yang kerap kita kenal dengan nama buah Tin.

Saat sakit kepala datang, Moms bisa mengonsumsi buah ara untuk menghilangkannya.

Buah ara diketahui kaya akan kalium sehingga bisa berguna untuk meredakan peradangan, termasuk sakit kepala.

Baca Juga: Jangan Heran, Bra yang Tidak Pas Ternyata Bisa Bikin Sakit Kepala

3. Salmon

Ternyata sakit kepala yang sering dialami terjadi karena adanya penggumpalan trombosit.

Ikan salmon yang kerap ditemukan dalam sushi ini mengandung banyak Omega 3 dan vitamin B2.

Dimana kedua kandungan tersebut dapat mencegah terjadinya penggumpalan trombosit.

PROMOTED CONTENT