Siapa Sangka, Ternyata Kita Bisa Cegah Kanker dan Jaga Kesehatan Mental dengan Minum Rendaman Air Nanas, Simak Moms!

2. Mengurangi peradangan

Nanas membantu mengurangi peradangan pada persendian dan otot.

"Enzim proteolitik yang relatif langka", bromelain yang ditemukan dalam nanas, membantu memecah protein yang dapat merusak sendi.

Bromelain juga membantu mengurangi peradangan dan dapat meringankan nyeri radang sendi Moms.

Baca Juga: Ruben Onsu Segera Kerjakan Skripsinya, Teringat Permintaan Mendiang Julia Perez: 'Kak Jupe yang Bayarin, Gue Disuruh Kuliah'

3. Meningkatkan kesehatan mental

Nanas mengandung triptofan tingkat tinggi, asam amino yang sama pada kalkun yang memicu rasa kantuk.

Tryptophan membantu tubuh dalam memproduksi serotonin, salah satu "hormon bahagia" utama kami.

Menambahkan nanas ke dalam makanan sehari-hari dapat membantu Moms melawan depresi atau kecemasan.

PROMOTED CONTENT