Jangan Lagi Malas Sarapan dan Kebiasaan Makan Larut Malam! Penyakit Mematikan Ini Membayangi Hidup Kita, Moms

Nakita.id - Apakah Moms termasuk yang suka melewatkan sarapan di pagi hari dan cenderung suka makan di larut malam?

Jika Moms punya kebiasaan itu maka ada baiknya mulai diubah secara perlahan agar tak menimbulkan masalah kesehatan.

Sebab dua kebiasaan buruk itu membuat kita dibayangi oleh penyakit yang sangat berbahaya untuk tubuh lo Moms.

Sebuah penelitian dari Journal of Preventive Cardiology mengungkapkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan seperti itu bisa mengalami serangan jantung.

Baca Juga: Beberapa Dianggap Sehat dan Bergizi, Ternyata Makanan dan Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Intip Bahaya yang Mengintai!

Dalam riset ini, para peneliti menganalisis kebiasaan makan 113 orang pada awal gejala penyakit jantung.

Hasil riset membuktikan peserta yang melewatkan sarapan setidaknya tiga kali per minggu dan melewatkan makan malam dalam waktu dua jam sebelum tidur, berisiko 4-5 kali lebih mungkin mengalami kematian dini.

PROMOTED CONTENT