Kenali Gejala Kekurangan Zat Besi Selama Hamil Kehamilan

Moms akan membutuhkan kira-kira dua kali jumlah zat besi normal selama kehamilan.

Baca Juga: Perlakuan Manis Betrand Peto pada Thalia Saat Habiskan Waktu Liburan Bersama Bikin Trenyuh Netizen: 'Sweet Banget'

Mungkin Moms akan diminta oleh dokter untuk mulai mengonsumsi vitamin prenatal yang mencakup suplemen zat besi dosis rendah.

Sertakan makanan kaya zat besi dalam diet, seperti daging dan unggas, misalnya daging sapi tanpa lemak, ayam, telur, kerang rebus, buncis, labu pahit, dadih kedelai goreng, dan sereal siap makan yang diperkaya dengan zat besi.

Dr Krishna juga menjelaskan gejala yang timbul apabila Moms kekurangan zat besi.

Gejala kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi sering terjadi pada wanita hamil dan menyusui.

Namun, gejala defisiensi besi dapat samar dan tidak spesifik, seperti:

Saat Moms berencana untuk hamil atau saat sedang hamil, pastikan Moms memeriksa apakah Moms kekurangan zat besi.

Baca Juga: Billy Syahputra Nekat Bongkar Gimmick Nikita Mirzani, Sebut Nyai Pura-pura Pingsan Saat Live TV Demi Dapatkan Perhatian Dipo Latief

Risiko anemia meningkat ketika kehamilan Moms berlanjut dan asupan zat besi saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan zat besi tubuh.

Dokter akan melakukan tes darah sederhana untuk memeriksa dan mendiagnosis tingkat keparahannya.

PROMOTED CONTENT