Lina Mantan Istri Sule Dikabarkan Meninggal karena Serangan Jantung, Ternyata Makanan dan Minuman yang Suka Kita Konsumsi Ini Bisa Jadi Pemicunya

Jika digoreng, kalori, kolesterol, dan garamnya juga akan semakin bertambah banyak.

Membatasi asupan daging sapi dapat mencegah kerusakan arteri penyebab sakit jantung.

3. Ayam goreng

Moms pasti mengira bahwa ayam goreng terlihat cukup sehat bagi tubuh, nyatanya tak seperti itu.

Empat potong ayam goreng cepat saji mengandung 920 kalori, 63 gram lemak dan 350 mg kolesterol.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong! Lama Tak Ada Kabarnya, Penyanyi Ello Tiba-tiba Berurusan dengan Pihak Kepolisian Lantaran Investasi yang Dilakukannya, Ada Apa?

Dada ayam goreng tanpa kulit adalah bagian daging ayam yang paling bergizi.

Dada ayam goreng mengandung 120 kalori, 1,5 gram lemak dan 70 mg kolesterol.

Kalau ingin makan ayam dengan versi lebih sehat, dada ayam panggang dapat menjadi menu pengganti ayam goreng yang tak kalah lezat dan lebih rendah lemak.

4. Burger

Burger besar mengandung 540 kalori, 29 gram lemak, dan 1040 mg natrium.

PROMOTED CONTENT