Manfaat Air Rebusan Asam Jawa yang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan

Asam jawa yang mengandung vitamin C adalah antioksidan yang dapat mengurangi dampak radikal bebas.

Produk sampingan metabolisme seluler yang telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan sejumlah kondisi kesehatan lainnya.

3. Meningkatkan sirkulasi

Suplai zat besi yang sehat dalam tubuh menjamin jumlah sel darah merah yang tepat, yang dapat memastikan oksigenasi yang tepat pada berbagai otot dan organ berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Salad Saus Asam Jawa

Juga, kekurangan zat besi menghasilkan anemia, ditandai dengan kelemahan, kelelahan, sakit kepala , gangguan kognitif, dan masalah perut.

Jadi, makanlah banyak asam jawa untuk mencegah anemia Moms!

4. Meningkatkan fungsi saraf

Salah satu vitamin paling penting dalam asam adalah B-kompleks.

Tiamin, bagian penting dari keluarga vitamin B, ditemukan dalam jumlah tinggi dalam buah ini, yang dapat bermanfaat meningkatkan fungsi saraf.