Picu Penyakit yang Merenggut Nyawa Ria Irawan dan Sederet Efek Negatif Lainnya, Hindari Main Ponsel Sebelum Tidur!

Sebaiknya Moms pertimbangkan terlebih dahulu untuk melakukannya, sebab kebiasaan yang dianggap sepele ini rupanya dapat memicu kanker.

Kanker itu apa sih?

Dikutip dari Medicalnewstoday, kanker adalah penyakit yang terjadi ketika perubahan sel menyebabkan pertumbuhan dan pembelahan sel yang tidak terkendali.

Berikut alasan yang harus Moms pertimbangkan saat bermain Hp sebelum tidur dikutip dari Kompas.com.

1. Mempengaruhi durasi tidur

Melatonin merupakan salah satu hormon yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklusnya.

Baca Juga: Tak Disangka Sering Menggunakan Ponsel Dapat Menghambat Program Diet Lo Moms

Tetapi cahaya biru pada ponsel rupanya mampu mempengaruhi produksi melatonin.

Yang berakibat pada kurang tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap.

2. Merusak retina

Dikutip Kompas.com, dari American Macular Degeneration Association, cahaya biru pada ponsel menyebabkan kerusakan pada retina yang permanen dan degenerasi makula.

Baca Juga: Riset Buktikan Keguguran Hamil Penyebabnya Bisa Jadi karena Penggunaan Ponsel Terlalu Sering

PROMOTED CONTENT