Tak Hanya Melancarkan Pencernaan, Yuk Moms Kenali Berbagai Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Bayi

Nakita.id - Memberikan gizi untuk Si Kecil dari buah-buahan harus segera Moms manfaatkan ketika mulai masuk usia MPASI, salah satunya manfaat pepaya bagi kesehatan bayi.

Setelah usia enam bulan, bayi mulai berkenalan dengan beragam jenis makanan selain ASI.

Baca Juga: Ternyata, Ini Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Bayi

Makanan pendamping ASI (MPASI) bakal dimulai dengan menu sederhana semisal pisang, alpukat, dan ubi.

Saat bayi terbiasa dengan jenis makanan ini, perlahan mulai perkenalkan pepaya.

Tapi mengapa harus pepaya? Tak perlu Moms ragukan lagi manfaat pepaya untuk bayi.

Baca Juga: Efektif Pangkas Berat Badan 1 Kg Per Hari, Ternyata Ini Alasan yang Membuat Manfaat Pepaya untuk Diet Bisa Berhasil

Pepaya kaya akan vitamin A, B, dan C, folat, magnesium, zat besi, kalsium dan beragam nutrisi penting lain.

Kandungan serat dan enzim papain yang terdapat di dalam pepaya sangat bagus untuk pencernaan bayi.

Oleh karena itu, banyak orang yang menjadikan pepaya sebagai obat alami untuk mengatasi masalah sembelit.

Di samping melancarkan pencernaan, pepaya juga menawarkan segudang manfaat tak terduga bagi tubuh.

Berikut adalah lima manfaat pepaya yang tak boleh Moms lewatkan:

1. Pencernaan lancar

Untuk pencernaan sehat, asupan nutrisi pastinya terserap sempurna.

Manfaat pepaya bisa memperlancar pencernaan bayi.

Baca Juga: Manfaat Pepaya untuk Diet, Ampuh Turunkan Berat Badan Hanya dalam Hitungan Hari! Tertarik Mencoba?

Enzim papain dari pepaya berguna untuk memecah struktur makanan yang kompleks.

Caranya mudah, Moms hanya perlu menghaluskan buah pepaya sampai menjadi pure bayi.

Namun pastikan agar buah ini benar-benar halus agar bayi tak tersedak.

2. Menjaga kesehatan mata

Buah pepaya mengandung karotenoid dan zeaxanthin yang tinggi.

Kedua kandungan ini baik untuk menjaga jaringan-jaringan pada mata Si Kecil.

Zeaxanthin juga ampuh untuk mencegah radiasi yang bisa merusak mata.

3. Melawan peradangan

Baca Juga: Dari Melancarkan Pencernaan hingga Cegah Kanker Usus Besar, Ini Sederet Manfaat Pepaya untuk Bayi

Senyawa bernama kolin yang terdapat pada pepaya terbukti efektif melawan peradangan kronis.

Peradangan sendiri bisa terjadi pada hampir setiap bagian tubuh, mulai dari tenggorokan, paru, usus, hingga sendi.

Radang juga dikenal sebagai akar dari berbagai penyakit.

Maka, tak heran jika pepaya sering disajikan sebagai pencuci mulut di rumah sakit.

4. Atasi masalah kulit

Moms biasa menggunakan produk khusus bayi demi melindungi kulit Si Kecil yang sensitif.

Selain perlindungan dari luar, kita pun bisa melakukan perlindungan dari dalam dengan memberikan asupan pepaya kepada bayi dalam bentuk pure dan jus. 

Baca Juga: Dianggap Bisa Memicu Kontraksi dan Keguguran, Ternyata Pepaya Memiliki Manfaat Luar Biasa Untuk Ibu Hamil Sebagai Berikut Moms

Pepaya kaya akan vitamin A sehingga bisa menjaga kulit tetap sehat.

Di samping itu, pepaya pun bisa dioleskan secara langsung atau topikal jika kulit mengalami luka bakar atau bisul.

Langkah ini akan mengurangi sensasi panas seperti terbakar pada kulit.

Perlu diingat lagi ya Moms, meski banyak manfaat pepaya bagi kesehatan bayi, kita perlu mengenalkan pepaya seara bertahap.

Ketika masuk usia 6 bulan berikan pepaya yang telah dihaluskan dalam jumlah kecil ya Moms.

PROMOTED CONTENT