Ingin Turunkan berat Badan? Makan Telur Bisa Jadi Solusinya Moms!

Nakita.id - Kelebihan berat badan masih menjadi hal yang menyita perhatian kaum wanita.

Memiliki berat badan yang ideal menjadi harapan semua wanita. Betul kan?

Untuk memiliki tubuh yang ideal, banyak hal yang dilakukan kaum hawa, Mulai dari menacari tips-tips diet melalui intenet, hingga menyewa personal trainerm bahkan sampai ke dokter. Sssst.. malah ada yang rela dioperasi segala lo.

Dilansir dari Heathline.com telur adalah makanan sederhana dan murah yang dapat dikonsumsi dengan aturan tertentu efeknya dapat menurunkan berat badan.

Baca juga Kisah Pilu Moms Kehilangan Tiga Anak akibat Kebakaran yang Disengaja

Telur mengandung protein yang tinggi, lemak baik, dan vitamin serta mineral esensial.

Telur juga mempunyai kelebihan lain, yaitu untuk menurunkan berat badan. 

Baca juga Wanita Ini Alami 5 Kali Operasi Sesar, Ini yang Terjadi Pada Rahimnya

Moms pasti bertanya-tanya bagaimana bisa dengan mengonsumsi telur dapat menurunkan berat badan. betul kan?

Dilansir dari Heathline.com ini fakta-fakta telur yang dapat menjadikannya bahan makanan yang berguna untuk menurunkan berat badan.

1. Telur mengandung rendah kalori

Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan adalah membatasi konsumsi kalori.

PROMOTED CONTENT