Menggunakan Medsos 2 jam per hari. Mudah Depresi. Ini Buktinya

Nakita.id – Media sosial adalah bagian dari kehidupan yang tak dapat dipisahkan dari manusia di era ini.

Data 2016 menunjukkan pengguna internet menghabiskan 50 menit untuk menggunakan Facebook, Instagram dan Facebook Messenger pada hari-hari biasa.

Tapi apakah Moms sudah tahu, sering mendengar bahwa kecenderungan menggunakan internet tidak baik bagi jiwa.

Orang dewasa yang menggunakan media sosial lebih dari 2 jam per hari, lebih mudah mengalami depresi menurut studi tahun 2016 oleh University of Pittsburgh.

Tahun ini, sebuah survey terhadap 1.500 anak muda di Inggris menempatkan Instagram sebagai platform media sosial terburuk untuk kesehatan mental.

Instagram menjadi suatu media perbandingan sosial, dimana penggunanya menentukan nilai mereka berdasarkan orang lain seperti bentuk tubuh, kekayaan dan kesenangan.

Namun ternyata, tidak hanya anak muda yang terkena dampak Instagram.

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa masalah tersebut juga terjadi pada orang dewasa hingga umur 32 tahun.

Tak terkecuali Moms, yang merupakan bagian dari kaum milenial, yang kerap tak dapat dipisahkan dengan media sosial.

Baca Juga: 5 Manfaat Susu. Ke 5 nya Dibutuhkan Untuk Tumbuh Kembang Anak

Melansir situs Huffingtonpost.com, para ahli psikologi setuju bahwa mengindari penggunaan Instagram mungkin akan sulit dilakukan karena sifat masyarakan sekarang yang hyperconnected.

Namun, sebagai gantinya, para pengguna Instagram dapat mengakses dengan cara yang lebih sehat.

PROMOTED CONTENT