Lagipula ada beberapa makanan, seperti kentang, tidak bisa dimakan mentah.
Alkalin
Tom Brady dan Duchess of York adalah pendukung diet alkalin.
Menurut diet ini, kita dapat mengubah keseimbangan pH (tingkat keasaman) tubuh dan darah melalui makanan yang kita makan.
Pendukung diet ini mengklaim kelebihan asam dalam tubuh dapat mengakibatkan radang sendi, osteoporosis, gangguan ginjal dan hati, dan bahkan kanker.
Mereka menyarankan untuk makan "makanan alkali", terutama buah dan sayuran, untuk memperbaikinya.
Tapi, menurut Cancer Research UK, makan buah dan sayur memang dapat menurunkan berat badan, namun pH makanan tidak akan mempengaruhi pH darah kita.
Jadi, turunnya berat badan disebabkan oleh kita mengurangi makanan yang tinggi kalori.
Katie Price - Suplemen Gizi
Katie Price telah merilis produk minuman, suplemen, dan makanan pengganti.
BDA mengatakan bahwa penekanan nafsu makan dengan suplemen atau makanan pengganti bukanlah cara yang sehat atau dianjurkan untuk menurunkan berat badan.
Sarah Coe dari BNF mengatakan "Produk pengganti makanan bisa bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki masalah berat badan, tapi harus selalu diawasi profesional kesehatan."
| Source | : | BBC.com |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR