Almond mengandung berbagai sumber lemak, protein, dan nutrisi yang sehat.
Almond sangat berkhasiat untuk membuat kulit halus, 'hidup', dan bebas stres.
Rajin mengonsumsi susu almond setiap hari mampu membantu Nathalie untuk melindungi diri dari radikal bebas yang berbahaya dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
Saat membuat susu almond, Nathalie menganjurkan untuk merendam kacang almond terlebih dahulu untuk meningkatkan nutrisinya dan membuat proses pencernaan lebih mudah.
Jika tidak memiliki waktu untuk membuat susu almond, Nathalie menganjurkan untuk mengonsumsi almond secara mentah dan utuh.
BACA JUGA: Tanda-tanda di Wajah ini Jadi Pertanda Masalah Serius Pada Tubuh
Lemon
Nathalie mengaku selalu memulai hari dengan air lemon panas untuk memperlancar pencernaan dan mendapatkan vitamin C.
Air lemon diakui dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membuang racun ke luar dalam tubuh.
Selain itu, air lemon juga mengandung vitamin E, B, magnesium, kalium, serta antioksian.
Nah, karena antioksidan paling banyak ditemukan dalam kulit lemon, Nathalie menyarankan untuk menambahkannya ke dalam jus atau air lemon.
BACA JUGA: Areola Payudara Kecil Besar, Salah Satu Penentu Sukses Menyusui
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR