Jangan Salah Pilih Sarapan, Ini 5 Makanan Terbaik yang Harusnya Dikonsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari

5. Pepaya atau Semangka

Makan pepaya saat perut kosong di pagi hari adalah cara yang baik untuk membersihkan tubuh dari racun dan memperbaiki pergerakan usus halus.

Di sisi lain, semangka terdiri dari air sebanyak 90 persen dan penuh dengan elektrolit sehingga lembut di perut.

Memulai hari dengan makan semangka akan membuat kita terhidrasi dan menjaga tubuh terisi dengan kalori minimal.

Nah itu dia 5 makanan terbaik yang sebaiknya dikonsumsi pagi hari saat perut kosong.

Baca Juga: Si Kecil Kesulitan Membaca Bisa Jadi Salah Satu Hambatan, Berikut Panduan Perkembangan Anak 7 Tahun yang Normal Terjadi

 

PROMOTED CONTENT