Hipertensi Jadi Salah Satu Pemicu Kematian Lina, Terungkap Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risikonya, Termasuk Stres hingga Malas Gerak

Nakita.id - Kemarin, Kamis (31/1/2020), akhirnya hasil autopsi jenazah Lina diumumkan oleh pihak kepolisian.

Kabid Humas Polda Jabar, Kombes Pol Saptono Erlangga menegaskan bahwa Lina Jubaedah meninggal dunia bukan karena adanya kekerasan.

Sederet penyakit disebut jadi pemantik Lina Jubaedah tutup usia.

Baca Juga: Baru Punya Anak, Baim Wong Bikin Ulah hingga Anaknya Alami Hal Ini, Paula Verhoeven Langsung Berang: 'Bohong Kamu!'

"Tidak ditemukan tanda-tanda kekerasan, saya ulangi tidak ditemukan tanda-tanda kekerasan.

Pada pemeriksaan organ dalam, ditemukan adanya penyakit darah tinggi atau hipertensi, batu pada saluran empedu serta tukak lambung yang luas," jelas Erlangga dikutip Nakita.id dari unggahan kanal YouTube 'Intens Investigasi' (31/1/2020).

Ada beberapa kebiasaan yang sering dilakukan bisa menjadi pemicu munculnya hipertensi seperti yang dialami Lina, loh.

Dilansir dari Kompas.com (3/8/2018), menurut badan kesehatan dunia (WHO), prevelensi penyakit hipertensi di seluruh dunia terus meningkat.

Baca Juga: Belum Usai Kisruhnya dengan Jennifer Dunn, Sarita Abdul Mukti Semprot Pihak Mantan Suami, Ada Apa?

Para ahli menduga faktor genetik menjadi salah satu penyebab munculnya tekanan darah tinggi yang dimiliki seseorang.

Namun, ada pula kebiasaan buruk yang bisa tingkatkan risiko hipertensi.

1. Konsumsi garam yang berlebihan

Ternyata konsumsi makanan yang mengandung garam yang berlebih bisa tingkatkan risiko hipertensi.

Baca Juga: Bak Geram hingga Ubun-Ubun, Jennifer Dunn Patahkan Tudingan Sarita Abdul Mukti Soal Sering Nyindir di Media Sosial: 'Aku Nggak Main IG'

Pasalnya, garam yang tinggi dalam tubuh bisa mengganggu keseimbangan natrium alami. Hal itu bisa menjadi penyebab retensi natrium (penimbunan natrium).

Retensi natrium bisa meningkatkan tekanan yang diberikan oleh aliran darah terhadap dinding pembuluh darah sehingga muncul lah hipertensi.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Human Hypertension tahun 2002 menyatakan bahwa pengurangan asupan garam dari 10 gram menjadi 6 gram per hari dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Tangisi 'Kepergian' Pangeran Harry, Kate Middleton Disebut Alami Kecemasan Lantaran Rindukan Sang Adik Ipar

2. Stres

Saat orang stres, otak akan mengeluarkan hormon-hormon stres dalam tubuh seperti kortisol, adrenalin dan norepinefrin.

Horman-hormon tersebut bisa meningkatkan kerja jantung serta menyempitkan diameter pembuluh darah.

Akibatnya, tekanan darah akan mengalami peningkatan 30-40 persen. Walau peningkatan tekanan darah ini bersifat sementara.

Baca Juga: Raffi Ahmad Sebut Keliling Dunia Sebagai Investasi Kenangan, Ternyata Liburan Berikan Manfaat untuk Tingkatkan #FamilyQuality

3. Obesitas

Semakin berat tubuh seseorang, semakin banyak darah yang diperlukan untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Alhasil, tekanan dalam pembuluh darah akan naik agar darah bisa diedarkan dengan lancar.

Hal itu juga mengakibatkan jantung harus bekerja lebih keras.

Baca Juga: Beda 180 Derajat, Isi ATM Sarita Abdul Mukti Cuma Rp150 Ribu hingga Ngaku Tak Dinafkahi Faisal Harris, Pengacara Mantan Suami Bongkar Hal Ini

4. Malas bergerak

Biasanya orang yang jarang berolahraga memiliki detak jantung yang cenderung lebih cepat.

Hal tersebut membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah.

Jadi, sebaiknya sering-seringlah Moms berolahraga untuk menurunkan risiko hipertensi ya.

Tak hanya kebiasaan buruk di atas, merokok dan konsumsi minuman keras juga bisa tingkatkan risiko hipertensi.

Baca Juga: Borok Petinggi Sunda Empire Rangga Sasana Dibongkar Mantan Istri, Ngaku Politikus hingga 'Rajin' Tinggalkan Istri untuk Lakukan Ini

PROMOTED CONTENT