Jangan Salah Kaprah, Meskipun Niatnya Beristirahat Ternyata Tidur Berlebihan Bisa Picu Segudang Penyakit Serius Ini

Nakita.id - Tidur menjadi salah satu kebutuhan yang wajib didapatkan oleh tubuh agar fungsi organ bisa bekerja secara maksimal.

Kebutuhan tidur seseorang pun berbeda-beda tergantung usia dan aktivitas yang dilakukan.

Orang dewasa sendiri disarankan untuk tidur setidaknya 7-8 jam dalam sehari.

Meski fungsinya adalah untuk istirahat, ternyata tidur berlebihan menyimpan banyak bahaya yang mengintai tubuh.

Baca Juga: Merinding, Mbak You Sebut Arwah Lina Masih Berkeliaran di Rumah hingga Bongkar Aura Makamnya: 'Auranya Masih Kuat'

Melansir dari Web MD, penelitian membuktikan kalau tidur berlebihan bisa mengakibatkan penyakit seperti diabetes, jantung, dan meningkatkan risiko kematian.

Peneliti mengungkap kalau ada dua faktor penyebab tidur berlebihan yakni karena depresi dan status sosial ekonomi yang rendah.

Dua hal tersebut dikatakan sangat lekat hubungannya dengan tidur berlebihan dan mengganggu kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT