Nakita.id - Diet menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Ada banyak macam diet yang bisa Moms jalani.
Saat diet, tentu Moms harus memerhatikan pola makan.
Biasanya, buah dan sayur menjadi menu utama dalam diet.
Banyak pula pakar menyatakan, sayuran hijau baik untuk membantu diet, karena kandungan seratnya.
Nah, agar diet yang Moms jalani tetap sehat maka ada beberapa makanan pendamping yang dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Ingin tahu apa saja? Simak yuk Moms.
1. Bawang Putih
Tambahkan bawang putih pada menu diet Moms untuk program yang menyehatkan.
Sebab, bawang putih mengandung sifat antioksidan dan zat kimia aktif yang disebut allicin yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bawang putih juga mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah penyakit, terutama saat Moms melakukan diet.
Source | : | Boldsky,Nakita |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR