Kebiasaan Makan Bawang Merah Mentah Bisa Turunkan Risiko Kanker hingga Stroke, Bagaimana Cara Kerjanya?

Nakita.id - Tahukah Moms, kebiasaan makan bawang merah mentah ternyata bermanfaat bagi tubuh?

Dilansir dari Intisari.grid.id, makan bawang merah mentah bisa menurunkan risiko kanker hingga sehatkan jantung.

Pasalnya, bawang merah mengandung sulfur yang tinggi. Sulfur dikabarkan memiliki berbagai manfaat, salah satunya mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat keracunan logam berat.

Baca Juga: Konsumsi Bawang Merah Mentah Setiap Hari, Lihat Manfaatnya Untuk Tubuh

Manfaat sulfur ini akan maksimal jika bawang dimakan dalam keadaan mentah, Moms.

Namun, sebelum dimakan, jangan lupa cuci bawang merahnya ya.

Berikut beberapa manfaat mengkonsumi bawang merah mentah untuk tubuh:

Baca Juga: Tak Disangka, Bawang Merah dan Kapur Barus Dapat Menjadi Solusi Untuk Rambut Beruban

1. Turunkan risiko terkena kanker

Salah satu makanan yang efektif memerangi sel kanker usus besar dan payudara yaitu bawang merah.

Pasalnya, lapisan luar bawang merah mengandung quercetin, jenis antioksidan yang menangkal radikal bebas.

Tak hanya itu, bawang merah juga mengandung anthocyanin.

Baca Juga: Ramalannya Jarang Meleset, Mbak You Sebut akan Ada Artis Alim yang Tertangkap karena Jadi Gigolo hingga Hubungan Gisel-Wijin Bisa Putus karena Ini

Baik quercetin dan anthocyanin mampu membuat sel kanker membunuh diri mereka sendiri.

Bawang merah mentah juga dapat membantu meminimalkan risiko kanker dengan menghilangkan karsinogen dari hati, menetralkan radikal bebas, menghambat peradangan, dan memperbaiki kerusakan DNA dan jaringan.

2. Tingkatkan kekebalan tubuh

Bawang merah mengandung polifenol yang bertindak sebagai antioksidan bagi tubuh.

Senyawa tersebut bisa menangkal radikal bebas sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan Kuersetin dalam bawang merah juga bisa mengurangi reaksi alergi.

Baca Juga: Peneliti Memperingatkan: Setiap Kali Marah, Berat Badan Moms Akan Bertambah!

3. Mengatur gula darah

Kromium hadir dalam bawang membantu mengatur gula darah.

Sementara itu, belerang dalam bawang membantu menurunkan gula darah dengan memicu peningkatan produksi insulin.

4. Menyehatkan jantung dan turunkan risiko stroke

Makan bawang merah mentah juga menyehatkan jantung loh, Moms.

Pasalnya, dalam bawang merah mengandung flavonoid, senyawa yang membantu menyehatkan jantung.

Tak hanya itu, bawang merah juga mengandung tiosulfinat yang bertindak sebagai pengencer darah sehingga menurunkan risiko stroke.

Baca Juga: Bak Jilat Ludah Sendiri! Selama Ini Bantah Kabar Keretakannya Rumah Tangganya, Barbie Kumalasari Kini Malah Blak-blakkan Ingin Ceraikan Galih Ginanjar, 'Aku Sama Galih Sahabatan Aja'

 

PROMOTED CONTENT