Tak Perlu Susah Payah Berolahraga, Makan 1 Telur Setiap Hari Ternyata Berkhasiat Turunkan Berat Badan Hingga Mencegah Serangan Jantung, Tertarik Mencoba?

Nakita.id – Makanan yang satu ini tentu sudah tak asing lagi di telinga Moms.

Selain rasanya yang enak, telur juga memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat baik untuk tubuh, apalagi jika dikonsumsi oleh anak-anak.

Mengutip dari Kompas.com (7/2/2020), telur disebut-sebut sebagai makanan yang dapat mengurangi potensi terjadinya stunting pada anak.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Dikatakan bahwa anak-anak yang makan satu telur per hari memiliki pengurangan prevalensi pengerdilan sebesar 47% dan kekurangan berat badan sebesar 74%.

Sementara itu, berbicara soal nutrisinya, sebagian orang menghindari kuning telur karena diduga mengandung kolesterol tinggi.

Padahal satu butir telur besar hanya mengandung 186 miligram kolesterol lo, Moms.

Baca Juga: Telur Rebus Ampuh Turunkan Berat Badan Dalam 7 Hari, Ini Tipsnya Agar Tidak Bosan!

PROMOTED CONTENT