Oleh karena itu sebaiknya tidurlah yang cukup di tempat tidur dan kondisi se-nyaman mungkin, serta hindari bangun maupun tertidur di depan TV.
5. Tidak Merokok
Kebiasaan merokok sudah jelas bisa menyebabkan berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru, hati, dan ginjal.
Namun tak jarang rokok menjadi 'teman setia' untuk menemani sarapan bagi sebagian orang.
Padahal pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberi asupan yang baik dalam memulai hari.
Bila rokok yang dikonsumsi pertama kali, tubuh akan terbebani karena kontaminasi berbagai zat berbahaya.
Tidak merokok saat pagi menjadi kebiasaan yang tepat, apalagi bila seseorang bisa menghentikannya sepanjang hari.
Nah itu dia Moms, jangan lupa untuk dicoba ya agar kita terlepas dari jenis kanker apa pun.
Source | : | Reader's Digest,time.com |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR