Wah Siapa Sangka, Ternyata Terbiasa Lakukan 5 Hal Ini di Pagi Hari Bisa Mencegah Risiko Terkena Kanker! Nomor 2 Gampang Banget

Padahal, memakai tabir surya begitu penting untuk mencegah kanker kulit.

Saat cuaca mendung misalnya, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%.

Untuk mendapatkan manfaatnya, oleskan tabir surya sekitar 15 sampai 30 menit sebelum menuju ke luar ruangan.

Moms juga sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.

Baca Juga: Usai Melahirkan Tiger Wong, Paula Sering Buat Warganet Salah Fokus karena Penggunaan Pilis di Dahinya, Berikut Manfaat Pilis Bagi Moms yang Baru Saja Melahirkan

Tabir surya yang disarankan ialah yang mengandung SPF diatas 30.

4. Tidur cukup, bangun tidur segar, tidak bangun di depan TV

Seseorang yang terbiasa tertidur di depan TV atau komputer, lalu masih terbangun dengan kondisi TV yang masih menyala, bisa berisiko terkena kanker, Moms.

Studi menunjukkan, mengekspos tubuh ke TV pada malam hari meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti payudara dan prostat.

Penelitian ini dimuat dalam jurnal Environmental Health Perspectives.

PROMOTED CONTENT