Wah Siapa Sangka, Ternyata Terbiasa Lakukan 5 Hal Ini di Pagi Hari Bisa Mencegah Risiko Terkena Kanker! Nomor 2 Gampang Banget

Berdasarkan bukti yang ada, mereka menyimpulkan meminum minuman yang sangat panas dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih tinggi.

Minuman panas yang dimaksud ialah yang bersuhu 65 derajat celcius.

Oleh karena itu lebih disarankan untuk minum air putih pada suhu biasa agar bisa menghidrasi tubuh serta mendetoksifikasi racun.

2. Rutin menyempatkan sarapan

Hasil penelitian menunjukkan, melewatkan sarapan dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker pada perempuan maupun laki-laki.

Baca Juga: Rumah Tangganya Baru Seumur Jagung, Terungkap Fakta Rezky Aditya Sempat Hampir 'Dijual' Citra Kirana ke Seseorang: 'Maaf Masky Udah Dipake'

Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.

Tidak sarapan juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.

3. Memakai tabir surya

Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.

PROMOTED CONTENT