Cobalah Rutin Minum Air Rendaman Kismis di Pagi Hari, Katakan Selamat Tinggal Pada Kolesterol dan Gula Darah 'Melonjak'!

Ada manfaat yang lebih diberikan oleh kismis jika kita merendamnya di dalam air selama semalaman lo Moms!

Air akan melarutkan semua mineral dan nutrisi dalam kisms dan kulitnya, sehingga akan bekerja secara optimal ketika air sudah masuk ke dalam tubuh.

Melansir dari Bright Side, berikut adalah 3 manfaat kesehatan minum air kismis setelah bangun tidur di pagi hari.

Baca Juga: Setelah Pamer Kemampuan Setrika Baju Sang Suami, Nia Ramadhani Malah Ngaku Tak Bisa Lipat Pakaian, 'Aku Bisa Sendiri, Tapi Ntar Semua Terbengkalai'

1. Menurunkan kolesterol dan gula darah

Serat dan antioksidan dalam kismis ternyata juga akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga meminimalisir adanya penyakit kardiovaskular.

Selain itu rutin konsumsi air kismis ini juga akan membuat tekanan gula darah stabil, sehingga tidak akan ada pelonjakan gula darah yang berakhir dengan sakit kepala dan kantuk.

2. Dorongan energi lebih banyak

Para peneliti menyatakan kismis berfungsi sebagai pengganti energi yang baik.

PROMOTED CONTENT