#FamilyQuality: Bukan Hanya Menghangatkan Keluarga, Masak Bersama untuk MPASI Si Kecil juga Terbukti Ampuh Membiasakan Pola Makan Sehat

MPASI biasanya diberikan ketika anak telah memasuki usia enam bulan, karena kebutuhan gizinya semakin meningkat dan tidak bisa dicukupi sepenuhnya oleh ASI.

Selain itu, umumnya bayi usia enam bulan juga memiliki sistem pencernaan yang telah siap dan refleks mengunyah, sehingga dianggap mampu mengonsumi makanan selain ASI.

Pemberian MPASI pun dilakukan secara bertahap, mulai dari makanan bertekstur lunak (bubur susu, lalu bubur saring), lembek (bubur biasa, lalu nasi tim), hingga makanan padat (nasi biasa), sesuai dengan tingkatan usia bayi.

Baca Juga: Meski Praktis untuk Disajikan di Pagi Hari, Apakah Sereal Termasuk Menu Sarapan Sehat? 

Tak perlu bingung Moms saat membuat bubur bayi.

Moms bisa mulai dengan mengolah makanan pokok, seperti nasi, jagung, ubi, labu, kentang, pisang, maupun kentang.

Saat bayi telah berusia 9-12 bulan, Moms mulai dapat memberikan makanan padat yang tinggi karbohidrat, protein, dan lemak dalam porsi kecil.

Baca Juga: Wah Siapa Sangka, Berukuran Besar Merupakan Bentuk Kepala Bayi Cerdas, Simak Hasil Penelitian dari Ahli Ini Moms!

PROMOTED CONTENT