Bahaya Mengintai, Mulai Sekarang Berhentilah Tidur Telentang Kalau Tidak Ingin Alami Kondisi Mengancam Nyawa Ini

Ia menambahkan, dalam medis disarankan tidur menyamping.

Tidur menyamping ke kanan lebih dianjurkan ketimbang menyamping ke kiri karena cenderung tidak ada organ yang tertekan.

Sementara jika tidur menyamping ke kiri, kita berpotensi menekan jantung dan lambung.

"Kalau jantung yang tertekan, ada sumbatan dalam aliran darah."

"Kalau di lambung nanti terjadi refluks, aliran gas yang naik ke atas," ucap dia.

Baca Juga: Kabar Duka, Ibu Anisa Bahar Meninggal Dunia Setelah Jalani Perawatan Intensif

Namun, bagaimana jika kita kerap berganti-ganti posisi ketika tidur?

Berganti-ganti posisi ketika tidur adalah kondisi yang alamiah.

Situasi itu merupakan cara tubuh kita mencari posisi tidur yang paling nyaman.

"Yang dimaksud sebaiknya tidur miring ke kanan adalah ketika mulai tidur."

PROMOTED CONTENT