Dikenal Miliki Wajah Cantik dan Awet Muda, Ternyata Ini yang Dilakukan Perempuan Jepang

Berikut kebiasaan makan orang Jepang yang bisa kita contoh.

1. Pola makan dan seimbang

Salah paham jika menyangka orang Jepang hanya makan sushi.

Nyatanya mereka punya beragammenu makanan, namun seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan seratnya.

Baca Juga: Manfaat Buah Parijoto untuk Kehamilan; Tak Hanya Buat Cepat Hamil tapi Dipercaya Buat Anak Lahir Cantik atau Ganteng

Orang Jepang sangat suka ikan, rumput laut, sayuran, kedelai, buah dan teh hijau.

Makanan sehari-hari tersebut cenderung tidak berkalori tinggi.

Kesegaran bahan makanan juga sangat diperhatikan.

PROMOTED CONTENT