Kerap Dianggap Sepele, Siapa Sangka Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Merusak Kesehatan Mata

Nakita.id - Sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.

Agar kesehatan mata tetap terjaga, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Mulai dari olahraga, konsumsi buah dan sayuran serta makanan sehat lainnya.

Tak kalah penting, sebaiknya Moms hindari juga hal-hal yang dapat merusak kesehatan mata.

Baca Juga: Tak Lakukan Hubungan Laiknya Suami Istri dengan Ular Emas, Kini Mbak You Bongkar Penyebab Kenapa Tubuhnya Tambun, Permintaan Pasangan Gaib?

Berikut berbagai kebiasaan yang mungkin sering dilakukan dan tidak disadari dapat mengganggu fungsi mata. 

1. Membaca dengan cahaya redup

Saat Moms membaca di bawah cahaya yang redup atau tidak terlalu terang, mata akan cepat lelah. 

Hal ini disebabkan oleh lensa mata Moms yang dipaksa untuk menebal atau menipis, serta pupil mata dipaksa mengembang. 

Jika kebiasaan ini terus dilakukan, maka mata akan cepat rusak. 

Sebaliknya, membaca di bawah cahaya yang terlalu terang juga tidak baik karena dapat menyilaukan mata. 

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Rumah Tangga Faisal Harris Dikabarkan Kini di Ujung Tanduk, Ahli Tarot Kondang Sentil Perangai Jennifer Dunn

PROMOTED CONTENT