Dianggap Sumber Penyakit, Lemak Punya 5 Manfaat Ini Bagi Kesehatan

1. Sumber Energi

Lemak baik bermanfaat sebagai sumber energi.

Tubuh Moms akan lemah dan sulit bergerak saat melakukan berbagai macam aktivitas kalau tidak ada energi.

Kalau tubuh kekurangan energi, beberapa penyakit yang menyerang kekebalan tubuh akan mudah muncul.

Selain itu, lemak juga bertugas untuk melindungi kesehatan tubuh dan semua organ tubuh.

2. Membantu Pertumbuhan Sel

Dalam tubuh manusia, terdapat sel yang jumlahnya banyak sampai tak terhitung.

BACA JUGA: Wah Rumah Pohon Shah Rukh Khan untuk Si Kecil Bikin Terpukau, Lihat Desainnya!

Sel-sel tersebut masing-masing diperlukan tubuh untuk membentuk tubuh yang sehat.

Sel-sel yang sehat tentunya dapat membuat tubuh juga menjadi lebih sehat.

Nah, karena fungsi sel yang sangat penting tadi, maka fungsi lemak juga penting di sini.

Yaitu untuk memberikan perlindungan pada lapisan luar sel atau membran sel.

PROMOTED CONTENT