Cobalah menambahkannya ke salad dengan cairan asam seperti jus lemon, anggur putih, dan cuka, karena ini dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam bayam.
Juga, menambahkan lemak ke bayam mentah atau dikukus membantu untuk membebaskan konten beta-karotennya.
Tidak heran, pacar Popeye diberi nama Olive Oyl!
BACA JUGA: Selain Cantik, Menantu Siti Nurhaliza, Tya Arifin Ternyata Jago Masak
Toys Kingdom dan MilkLife Wujudkan Senyum Anak Negeri untuk Anak-anak di Desa Mbuit
| Source | : | Good House Keeping |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR