10 Cara Mudah dan Gampang Agar Vagina Tetap Bersih dari Penyakit

 

Nakita.id - Tahukah Moms, membersihkan daerah kewanitaan memang terlihat mudah dan gampang. 

Tapi jika tidak dibersihkan secara menyeluruh nantinya bisa menimbulkan belbagai masalah penyakit, seperti iritasi hingga infeksi .

Untuk itu, berikut ini beberapa tip menjaga kebersihan vagina yang bisa Moms lakukan agar tetap sehat dan bersih:

1. Cuci vagina dengan benar

Moms, saat mencuci vagina, pastikan mencucinya deng benar dari depan ke belakang dan tidak kembali ke depan.

2. Selalu mengganti pembalut ketika datang bulan

Ketika Moms sedang datang bulan (menstrulasi), akan lebih baik mengganti pembalut minimal 4 jam sekali.

3. Bersihkan daerah intim setelah melakukan hubungan intim

Setelah melakukan hubungan intim,  Moms perlu mencucinya terlebih dahulu agar mencegah terjadinya infeksi.

4. Menggunakan tisue toilet ketika buang air kecil

Menggunakan tisue toilet setelah buang air kecil merupakan cara mudah untuk menjaga vagina agar tetap sehat.

5. Cuci dengan air hangat

Moms ketika membersihkan vagina akan lebih baik menggunakan air hangat.

Penggunaan air hangat akan membantu dalam membunuh bakteri yang tidak diinginkan pada zona area pribadi Moms.

6. Selalu mengganti pakaian dalam

Mengganti pakaian dalam, akan lebih baik minimal dua kali sehari.

Ini dikarenakan, supaya vagina tetap sehat dan baunya harum.

7. Makan-makanan yang tepat

Kranberi dan jus nanas keduanya telah dilaporkan memperbaiki rasa dan aroma keputihan.

Bukan hanya itu, mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah yang banyak juga akan membantu membersihkan vagina secara alami.

8. Lakukan Kegel

Melakukan Kegel pada daerah vagina Moms akan membantu menjaga vagina tetap sehat.

Ini adalah salah satu latihan yang akan memperbaiki kehidupan seks.

Jadi manfaatkan dan jagalah agar vagina Moms sehat dan bersih.

9. Jangan biarkan vagina basah

Moms, jangan biarkan vagina basah, ketika baru buang air kecil atau lainnya.

Meninggalkan vagina basah bisa menyebabkan infeksi dan menyebabkan pertumbuhan jamur.

10. Mencukur Rambut Kemaluan

Mencukur rambut kemaluan dari waktu ke waktu akan membuat vagina Moms sehat dan bersih.

Cara ini akan mengurangi produksi keringat dan meminimalisir tumbuhnya jamur akibat kelembapan.

PROMOTED CONTENT